『「”休息をとる”とは、ずっと寝るという意味ではなく…」 とある医者の言葉にハッとした』

http://buzzmag.jp/archives/87274

ハッとしますね、これは。
休めるべきは、身体よりも心。

もちろんどっちも休めるべきなんだけど
優先順位的には心>身体なのでしょう。

お風呂にゆっくり浸かって爆睡すれば、身体ってだいたいは回復しますし。
心は、、そういう問題じゃないケースがありますから。

わたしの場合はカラオケでも行って大声出してれば
ある程度は回復しますね(^^) 心が。

やっぱり、趣味ってあった方がいいんだと思います。
心の回復と密接な感じがしますから。

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