http://buzzmag.jp/archives/87274
ハッとしますね、これは。
休めるべきは、身体よりも心。
もちろんどっちも休めるべきなんだけど
優先順位的には心＞身体なのでしょう。
お風呂にゆっくり浸かって爆睡すれば、身体ってだいたいは回復しますし。
心は、、そういう問題じゃないケースがありますから。
わたしの場合はカラオケでも行って大声出してれば
ある程度は回復しますね(^^) 心が。
やっぱり、趣味ってあった方がいいんだと思います。
心の回復と密接な感じがしますから。