http://toyokeizai.net/articles/-/147473
病は気からともいいますし、
こうした心の免疫力の高め方は知っておくと良さそうです。
ちょっと長文だったんだけど、
自分の癒し方を知り、実行してあげようといった内容かなと。
癒す。甘やかすんじゃなくて。
ここら辺は混ざっちゃうこともありそうだけど。
心配事の９割は実際には起きない、
って感じのタイトルの本が前にあった気がするけれど
心の免疫力的には良い考え方だなと思いました。
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心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本) 新品価格 |
探してみたら、これでした(>_<)
表紙だけ知ってて中身は知らなかったので
とりあえず買い物かごにいれましたｗ