『「瞑想」で生じるデメリット「魔境」について科学的な調査が始まる』

http://gigazine.net/news/20170607-meisou-makyou/

意外っちゃ意外だけど、瞑想にはデメリットもあるんですね。

心の整理とか精神を静めるだとか
そういったメリット面ばかりにスポットが当てられているけれど、
イイところだけではないと。

そりゃそうか。

それにしても「魔境」ってネーミング、なかなか強さがありますね(^^;)

個人的には瞑想について、
等身大の自分と向き合うとか
思考回路を超えた先に潜ってくみたいなイメージをもっているけど、
魔境とやらに触れたことはあるような気もします。

自問自答の永続ループと無力感やら恐怖感みたいな。。
なんかそんなん感じてしまうことがありますね。たまに。

そもそもたまにしか瞑想めいたことをしないのですが。
ルーキーですらなさそうな経験値しかありません。。( ̄▽ ̄;)

興味はすごくあるのだけども。

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