http://www.lifehacker.jp/2016/08/160816power_nap1.html
パワーナップ=昼寝。
まだ耳馴染みがないので、ちょいちょい単語の意味を忘れてしまいますw
パワーナップは昼寝、パワーナップは昼寝、と。
3つめにある寝過ごし問題は個人的に大きなハードルだったりw
とはいえ生産性を高める上で、昼寝というリフレッシュは有効のようです。
企業などでの導入は、、、
日本人の体質的に、なかなか時間がかかりそうな感じがしますけども(^^;)
気になったり感動したり癒されたり。そんな勉強になるなぁってことの保管庫的な。いわゆるマイ辞書(*^^*)
http://www.lifehacker.jp/2016/08/160816power_nap1.html
パワーナップ=昼寝。
まだ耳馴染みがないので、ちょいちょい単語の意味を忘れてしまいますw
パワーナップは昼寝、パワーナップは昼寝、と。
3つめにある寝過ごし問題は個人的に大きなハードルだったりw
とはいえ生産性を高める上で、昼寝というリフレッシュは有効のようです。
企業などでの導入は、、、
日本人の体質的に、なかなか時間がかかりそうな感じがしますけども(^^;)