http://ddnavi.com/news/344202/a/
この本、、、買いました(/・ω・)/
……( *´艸｀)ｗ
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新品価格 |
kindleで衝動買い♪
理由は本屋に行くのがめんどくさかったのと、
Amazonで頼むにしろ待つのがおっくうだったからですｗ
（衝動的に欲しくなったものって、時間が経つと冷めるときあるし(^^;)）
こちらも↓
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 新品価格 |
もってます♪
「筋トレで解決できる」の方が、
筋トレの実際のメニューについて具体的です。
図解があるのでわかりやすいし、動画のQRコードまで載ってたりしますからね！
至れり尽くせりな感じです(>_<)
あとはどっちの本にも言えますが、
モチベーションを高めてくれる名言や迷言が
明言されております(/・ω・)/
気になる方は、ぜひぜひ(*’▽’)ｂ
筋トレに限った話ではないかもしれませんが、
身体を活発に動かしてて鬱なヒトっていませんし。
解決かはともかくとして、
間違いなく救いにはなります。
（と、スクワットの合間にこの文章を打っていますｗ）