『あなたのストレスを今すぐに減らせる7つの方法』

http://gigazine.net/news/20170515-reduce-your-stress/

どれもこれもポジティブ方面な活動が並んだ７項目。

笑った思い出やら自然に触れた記憶やらを思い返すだけでも、
たしかになんだかストレスがやわらぐような気がします。

「マイ儀式」、特にないんだよなぁ。。
作りたい。

ストレスなんて多く抱えたいもんじゃないですし。
必要な場合はさておき。