『やたらと怒ってしまう自分と訣別する方法。』

https://croissant-online.jp/news/58415/

なにがなんでも怒ってはいけないという趣旨ではないのが
個人的にはいいなって思えた記事でした。
ガス抜き大事ですもの。

感情を分析してみて、怒るか否か。
記録が積み重なってくと
それがそのまんま人生経験の積み重なりって言えます。

自分の感情を適切に扱うことができているのかどうかの
良い訓練になりそう。

参考にしていきたいと思います。